Træning på landevejen 2015

Vi kører, når der  er flest, der har tid til at lufte cyklerne sammen,

så sender vi en sms rundt.

Vi gir' dem baghjul........

der trænes flittigt........

}i}{i{  Himlens Sendebud

Lørdag d. 2. maj kørte

Cancellara, Piraten, Pantani, Indurain, Jokeren og Thor

til Brorfelde

De første ca. 30 km køres samlet fra Roskilde i lavt tempo, da alle sparede på kræfterne til de ventende bakker.

Rundturen ved Brorfelde er ca. 9 km og 119 højdemeter, med "Traktør-bakken", som en af de store udfordringer

Cancellara, Piraten, Pantani, Jokeren stikker af lige efter starten i Brorfelde - så skal der vises muskler (watt)

Indurain og Thor

valgte det sikre og

tog Gepetoren...

Gepetoren:

Dem der sidder sidst i et feldt og kører sammen hjem.

Piraten vandt Brorfelde bakkerne første omgang og valgte at køre solo hjem, vi andre valgte at køre tre omgange mere.

Cancellara, Pantani og Jokeren valgte at køre en omgang modsatte vej rundt.

Da Pantani og Jokeren mødte Indurain og Thor lige før "Traktør-bakken", vendte de om og kørte med op ad bakken. Jokeren råbte: "Jeg er flad!!", som blev opfattet som en udfordring til at give den mere gas det sidste stykke op. Det viste sig, at det var et fladt dæk og ikke en flad mand...

Pantani kørte os op og sagde, at vi skulle vente, så kørte han tilbage og hjalp med slangeskift.

Vi ventede og ventede og ventede - vi delte Indurains medbragte energi forsyninger.

Thor måtte gribe til mobilen - "hvad laver I?"

Det lykkedes dog at genforene feltet ved start, så vi kunne køre samlet tilbage til Roskilde

Det kan godt være, at Bjarne Riis har været en glad holdejer, men Thor var ikke til at skyde igennem.

}i}{i{  Himlens Sendebud

Lørdag d. 18 april kørte

Piraten,Pantani,Indurain,Jokeren

og Thor

Fjorden rundt

Indurain......

Forfannamander...... hvor er vores

Cykelservice bil henne....??

Man kan sku´da ikke køre på en flad cykel.

Jokeren måtte vise sit talent,

han er på optagelsesprøve

- "Ahh, mon jeg bliver optaget?"

}i}{i{  Himlens Sendebud

Lørdag d 11 april

Jokeren,Cancellara,Indurain

og Kaptajn Danmark,

Gør klar til en 100 km tur.

Kaptajn Danmark skriv:

101 km 3 timer 31 minutter Gennemsnit 29 km/t

Jokeren punkterede lige efter at vi havde kørt under motorvejsbroen.

Cancellara skiftede også slange her, da han havde på fornemmelsen,

at den ikke holdt.

Over Munkholmbroen

og gennem Holbæk.

Så blev jeg nødt til at stoppe - mine klamper på skoene havde løsnet sig.

Husk at spænde efter!!

Madpakkestop

på Kagerupvej -

fantastisk udsigt over det

danske landskab.

Indurain gik død

mangle på væske.......:-)

Dejlig tur - alle kunne konstatere en vis træthed i kroppen bagefter....

}i}{i{  Himlens Sendebud

Onsdag d 8 april

Cancellara,Carlos,

Kaptajn Danmark,Pantani,

Indurain og Thor.

Gør klar til Kattinge turen.

Cancellaras fuldblodsracer var

noget ustyrlig i starten.

Carlos var klar til et stort togt

og pressede farten op.

Sidste gang nåede de at stikke af, men det skulle ikke ske denne gang!

Alle lagde kræfterne i pedalerne, men det viste sig at Carlos havde holdt for meget Påskeferie, så han havde ikke energien til at holde forspringet.

Indurain kaldte til samling, da Carlos gik kold, det gjorde at Cancellara tog forspringet.

Hver gang vi ventede på Carlos, fik han uanede kræfter og det endte med at vi kørte interval resten af turen.

Distance 47km

Gennemsnit 30,1 km/t

1 time 33 min. 34 sek.

Hurtigste tid til dato!

}i}{i{  Himlens Sendebud

Søndag 5 april påskedag kl 8.

Cancellra,Carlos,

Kaptajn Danmark,John,

"Jokeren René"

Voigt og Thor.

Piraten bliv samlet op ved

jordbærmanden.

Togt på 100 km eller 70 km

først fjorden rundt

og da vi nået til Lindeborgvej kørte dem der ville til Vipperød

og hjem igen.

Pludselig fik

Voigts Fuldblodsracer ondt.

Tja masser af sten på cykelstierne.

Pantani og Voigt hygger sig.

Voigt Fuldblodsracer

Hvor er livet dejligt

wellnes - top nice

Hvad sker der så lige her ...? Kaptajn Danmark,

"Jokeren René"

Hemmeligt  taktik topmøde

Hvad prøver Cancellara at få Piraten til?

Kan Cancellara  få Thor med ?.

Uandset hvad -

Piraten,Carlos og John kørte 70 km.

Resten kørte

101 km

Tid:3:36.

Gennemsnit 28:02

Som Pantani skrev:

"Hej Alle,

Sikke en køretur vi fik idag.

Jeg er sgu træt endnu!

Men jeg synes alle

præsterede super godt,

Martin fordi han kørte godt til med Henrik C og Henrik C og Henrik P, fordi de i stor udstrækning brugte deres kræfter for holdet. John fordi han trods alt prøvede at køre med, Lisbeth fordi hun er så sej og har mange kræfter til sidst og har overblikket til at passe på sig selv. Palle klarede det også godt, han er positiv og piver ikke selvom det var hans første tur. René er jo bare en super stærk hyggelig gut og kører og tænker jo på en meget sympatisk måde. Og Jan var jo fantastisk i sit afsluttende race, fra Elverdamskroen til Gevninge - super at have så mange kræfter og bruge dem, godt kørt Jan. Jeg synes selv har fået noget ud af vi får rulleskiftet til at fungere, og bed mærke i at alle var positive og gjorde hvad de kunne. Super god dag - og god hold ånd, når man tænker bredt selvom der selvfølgelig er ting vi skal justere, så alle også kommer med fremadrettet"

Mvh Claus

}i}{i{  Himlens Sendebud

Onsdag 1 april :-)

"Kattinge turen 47 km"

Kaptajn Danmark,Cancellara,

Indurain,Carlos og Thor.

Tog ud på den mest stormfulde tur

som andre kun ville frygte.

Og det blev så

Fixii - Thor´s vinter makker

sidste tur efter at han også blev sat af de andre :-(

}i}{i{  Himlens Sendebud

Lørdag d. 28 marts kørte

Pantani,Indurain,Thor,

Kaptajn Danmark og John.

John kørte sin første fjorden rundt

Tja..... Pantani

tog den første pause.....

}i}{i{  Himlens Sendebud

Lørdag 14. marst kl 9

Cancellara og

Kaptajn Danmark

Kørte fjorden rundt

tid:2:30

en kold omgang

}i}{i{  Himlens Sendebud

Søndag 8. marts kl. 13

Cancellara,

Kaptajn Danmark,

John,Indurain og Pantani

Tog på rulleskift træningstur

}i}{i{  Himlens Sendebud

Onsdag d. 18 februar

kørte Pantani og Thor ud på

32 km onsdags tur "Risø"

}i}{i{  Himlens Sendebud

Søndag d. 8 februar kørte

Indurain,John og Thor ud på

Kongeetapen

}i}{i{  Himlens Sendebud

Lørdag 3. januar kl 9

Cancellara,Indurain,Thor

og Kaptajn Danmark.

Toget gik til Osted, Skjoldenæsholm,Tolstrup,

Kisserup,Lejre og ellers hjem

51 km.

En del blæst,dårlige veje med masser af grene og småsten

- vi kom heldigvis igennem uden problemer.

}i}{i{  Himlens Sendebud

Dagen efter voskede holdet

27. december

Piraten, Cancellara, Carlos,

Kaptajn Danmark, Indurain, Thor

og vores nye vandbærer

"John" på prøvetid......

47 km "onsdags turen"

Carlos måtte tag cyklen på nakken,

da der var defekt gear ?.

Resten kom fint hjem.

}i}{i{  Himlens Sendebud

Tyvstartede det nye år før tid.

Julen var lige overstået,

cyklerne kunne næsten ikke vente.

Enten er det lysten til nye togter i 2015

ellers er det udtryk for

at man hellere måtte komme i form inden tidsprøven til udtagelsen

til hold matchen.

Isvinteren kunne mærkes

og ja, det her var et farligt togt.

Piraten har en skræk for isen,

men ingen meldte fra

I -9:5 °C kørte vi kl 8.

26. december

Isfjorden rundt

Vi kørte samlet af sted

og passede på hinanen.

Vi var lige ved at miste Pantani lige før Skibby bakken.

Han var syg, men ville

ikke undvære fællesskabet.

Thor tog ham på ryggen og fik Pantani

helt med hjem.

Piraten sled i det forude,vi kunne lige skimte ham i horisonten.

Cancellara var væk.....

han var super godt kørende - endnu en gang