Træning på landevejen 2016

     

}i}{i{ Himlens Sendebud


Træning på landevejen 2016

Vi kører, når der  er flest, der har tid til at lufte cyklerne sammen,

så sender vi en sms rundt.

Vi gir' dem baghjul..........

der trænes flittigt.......

}i}{i{  Himlens Sendebud

Piraten og Thor

fjorden rund

på hygge tur

lørdag d  21 maj

tid 2:33

}i}{i{  Himlens Sendebud


Johnny The Mountain.

"De Glade Børn"

Onsdag 18 maj

fælles træning,

vi fik lov

til at køre med

med start fra havnen kl 18:30

60 km Snit 24 tid: 2:37

}i}{i{  Himlens Sendebud

Kaptajn Danmark,Thor

Johnny The Mountain.

tog på trænings togt

lørdag morgen 14 maj

kl 9 til Brorfelde.


30 km der ud

2 omgange a 10 km

og

30 km hjem

85.6km

tid 3:15

snit 26,4

}i}{i{  Himlens Sendebud

Lørdag 7 maj kl 9

tog

Cancellara,

Kaptajn Danmark,

og Thor ud

på togt i sommer solen.

Thor forslog at køre op til

Holger Danske vores gammel ven.

Så turen gik til Hillerød,Helsingør,

Strandvejen,Klampeborg,Lyngby,

Bagsværd, Herlev,Glostrup og Roskilde.

Men inden vi kom for godt

igang med at drømme om mjød

i store pokaler,

måtte Cancellara melde

fra efter ca. 50 km -

var mærket efter togtet i Kalundborg nogle dage før,

vi andre sagde farvel

og tog af sted.

150 km

27 i snit

tid 5:35.

}i}{i{  Himlens Sendebud

Torsdag 5 maj

Kaptajn Danmark,

Line Hairdresser,

Carlos og Thor.

Træning til Tøserunden -

Tune,Viby,Borup,

Jystrup,Hvalsø,Kisserup,

Gevninge,

Svogerselv,Roskilde m.m.

83.5 km i alt

tid 3:21

Ja, Anemonerne var sprunget ud :-)

}i}{i{  Himlens Sendebud

Onsdag d. 13 april

Carlos og Thor

kører Risø turen

32km

28,4 snit

tid 1:05:22

bedste tid i år

}i}{i{  Himlens Sendebud

Lørdag d. 9. april

Piraten kom til start

"Dannebrog på halv"

og sendte

Cancellara,

Kaptajn Danmark,

Indurain og Thor ud

på togt i forårs solen.

Tune,Viby,Borup,

Jystrup,Hvalsø,Kisserup,Gevninge,

Svogerselv,Roskilde

70 km

35 km bliv kørt

så bliv der råbt frokost.

På toppen af en dansk alpetop med solen

klar på himlen

70 km

tid 2:26.

snit 28,5

Cancellara tog lige 30 km mere

}i}{i{  Himlens Sendebud

Onsdag d. 6 april

Cancellara,Carlos,

Kaptajn Danmark,

Indurain og Thor.

Kørte Kattinge turen.

5 på trænings tur wauuuu

}i}{i{  Himlens Sendebud

Efter mandagens 88,4km

kørte Indurain sammen med

Kaptajn Danmark og Thor.

Madpakken var klar

dagens togt var at køre 100 km

}i}{i{  Himlens Sendebud

Langfredag 25 marts.

Cancella har lige fået et tejk og indstillet sin cykel så han sidder rigtig, når han kører, og Thor

havde bare lyst til en lang tur.

Roskilde,Osted,Ringsted,

Fjenneslev,Sorø,Stenlille,

Store Merløse,Hvalsø,

Lejre,Roskilde.

100 km

en punktering,

madpakke ved 50 km,

Thor måtte slippe

ved 57 km.

Cancella gav to omgange ved rundkørsen.

Thor hang på :-).

Thor kom ind et par minutter efter Cancella

Tid:  3:28

snit 28.8

}i}{i{  Himlens Sendebud


Kaptajn Danmark og Thor

tog på trænings togt

lørdag morgen 12 marts

kl 9 til Brorfelde.

Tåge,rim

gjore at der sattes sig is på cykelen

30 km der ud

2 omgange a 10 km

"mad pakke :-)"

og 30 km hjem

80.3km

tid 3:32

snit 22,7

der gik lang tid før vi fik varmen i fødderne :-)

heldigvis så vi 17 andre der var ude og køre foråret ind

}i}{i{  Himlens Sendebud

Onsdag 9 marts.

Cancella,Kaptajn Danmark og Thor

solen stod højt på himlen

Risø turen 30 km.

Da vi nåede18 km ud - før Jyllinge udfordrede Cancellara Thor, om det ikke var på tide, at Thor kom i form.

Vi napper lige 10 km mere med vendepunkt ved Skatskærvej,så får vi lidt bakker :-)

Kaptajn Danmark kørte lige

hjem

i en super tid på 1:10

Beste tid i år.

Cancellara nød syndet af, at Thor måtte slide i det....

40:8km

tid 1:27.

snit 28.1

Tak for kaffe.....

"Cancellara" vi ses

på lørdag til træning.


}i}{i{  Himlens Sendebud

søndag 6 marts.

Voigt og Thor

sne/slud og våde veje

Risø turen

30 km

5 mps

snit:22.4

tid 1:21:00.

}i}{i{  Himlens Sendebud

lørdag 5 marts.

Cancellara smset

til Thor kl 7

tørre veje bliv der sagt.

Fjorden rundt

70 km

8 mps vind

snit:26.2

tid 2:39:27.

}i}{i{  Himlens Sendebud

Onsdag 25 feb.

Kaptajn Danmark,Carlos

og Thor

onsdags træningen

Riisø turen 32 km

snit:25.2

tid 1:15.

}i}{i{  Himlens Sendebud

Kaptajn Danmark

og Thor

onsdags træningen

Risø turen 32 km

vind 6 mps

tid 1:19.

7 min hurtiger ind sidst

}i}{i{  Himlens Sendebud

Søndag d 31 januar

kl 13

Indurain og Thor

ville køre fjordren rundt.

Ved Freriksundsbroen er der en grillbar og her punkterede Indurain.

Kaptajn Danmark

blev tilkaldt som servicebil.

Thor fortsatte

70km tid 3:08

med en del modvind.

}i}{i{  Himlens Sendebud


Kaptajn Danmark og Thor

tog hul på onsdags træningen

Risø turen 32 km

vind 10 mps

tid 1:26.